नीचे तालिका दी गई है। पता करो कि खाने की उन चीज़ों में कौन से पोषक तत्व होते हैं। उसे तालिका में लिखो।
क्रम सं. |
खाने की चीज़ों |
पोषक तत्व |
(क) |
पालक |
................. |
(ख) |
गाजर |
................. |
(ग) |
दूध |
................. |
(घ) |
संतरा |
................. |
(ङ) |
दालें |
................. |
क्रम सं. |
खाने की चीज़ों |
पोषक तत्व |
(क) |
पालक |
आयरन |
(ख) |
गाजर |
आयरन व विटामिन सी |
(ग) |
दूध |
प्रोटीन व विटामिन सी |
(घ) |
संतरा |
विटामिन सी |
(ङ) |
दालें |
प्रोटीन |